Senam Sehat & Jantung Sehat RW 03 Ngaliyan

Semangat Hidup Sehat, Guyub Warga Semakin Kuat

Pada hari Minggu pagi tanggal 17 Mei 2026, warga RW 03 Ngaliyan Semarang menggelar kegiatan Senam Sehat & Jantung Sehat Bersama yang berlangsung meriah di Lapangan Semar RT 06 RW 03 Ngaliyan Semarang. Kegiatan dimulai pukul 06.30 WIB hingga selesai dan diikuti dengan antusias oleh warga dari seluruh lingkungan RW 03 yang terdiri dari 12 RT, mulai dari remaja, ibu-ibu, bapak-bapak, hingga lansia. Jumlah peserta yang hadir diperkirakan mencapai kurang lebih 220 orang.

Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk nyata kepedulian warga terhadap pentingnya menjaga kesehatan tubuh sekaligus mempererat hubungan sosial dan kebersamaan antarwarga di lingkungan RW 03 Ngaliyan.

Sebelum kegiatan dimulai, Ketua RW 03 Ngaliyan Bapak Agung Prasetyo, menyampaikan apresiasi kepada seluruh panitia, pengurus RT, dan warga yang telah mendukung terselenggaranya kegiatan tersebut. Beliau juga mengajak masyarakat untuk terus membiasakan pola hidup sehat serta menjaga semangat kekompakan dan keguyuban di lingkungan tempat tinggal.

Pelaksanaan kegiatan kali ini berada di wilayah RT 06 RW 03 Ngaliyan yang dipimpin oleh Ketua RT 06 Bapak Achmad Antoni. Seluruh rangkaian acara dipersiapkan dengan baik sehingga kegiatan dapat berjalan lancar, tertib, dan penuh semangat.

Kegiatan senam dipandu langsung oleh Ibu Afni. Beliau adalah seorang instruktur senam profesional yang berhasil membangun suasana penuh energi positif sejak pagi hari. Gerakan senam yang energik dipadukan dengan iringan musik dari fasilitas sound system milik RT 06 RW 03 Ngaliyan membuat suasana semakin hidup, ramai, dan menghibur seluruh peserta.

Setelah sesi senam sehat dan jantung sehat selesai, kegiatan dilanjutkan dengan layanan pemeriksaan kesehatan gratis berupa pengecekan tekanan darah (tensi) serta pemeriksaan mata gratis yang didukung oleh Kanza Optic. Kehadiran layanan kesehatan ini menjadi bentuk kepedulian bersama terhadap pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.

Suasana kebersamaan semakin terasa saat seluruh peserta mengikuti sesi ramah tamah bersama warga. Pengurus RT 06 RW 03 Ngaliyan telah menyiapkan berbagai hidangan untuk dinikmati bersama, dengan menu utama Soto Ayam, dilengkapi aneka jajanan pasar, kopi, teh, dan air mineral. Momen sederhana tersebut menjadi sarana mempererat silaturahmi dan memperkuat rasa kekeluargaan antarwarga RW 03.

Secara keseluruhan, kegiatan Senam Sehat & Jantung Sehat RW 03 Ngaliyan berjalan dengan baik, meriah, dan penuh antusiasme. Selain menjadi sarana olahraga bersama, kegiatan ini juga menjadi momentum positif untuk membangun lingkungan yang sehat, harmonis, aktif, dan penuh kebersamaan.